| 私のコック人生 |
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| 五感 その一 聴覚 |
音のご馳走・テーブルでの会話 |
五感 その二 視覚 |
料理人は、目をつぶって見ろ・見ることに大事なのは、体験である・見抜く目を持て・鮮度を見る・適材適所の味・料理の配色・外国人と日本人の配色・ピカピカの銅鍋・包丁の技・食卓のパフォーマンス・食卓のショーアップ |
| 五感 その三 嗅覚 |
調理場の匂い・スープの香り・匂いのかぎ方・鼻の健康・焦げた匂い・食材の匂い・四季の風味・食欲をそそる匂い |
| 五感 その四 味覚 |
舌と味覚・味覚の育て方・子どもの味覚・肉と魚・味の基準を持つ・理想の食材・五味@甘さ・五味Aしょっぱさ・五味B苦味・五味C辛さ・五味Dうま味・これからの時代はドゥー・プラ・やっぱりお店は料理長・自分の味・他人の味・コックも人間・世界三大料理・アメリカとイギリスの料理・日本料理・食材とコスト管理・ときには大盤振る舞い・ソースの量 |
| 五感 その五 触覚 |
触れることの大切さ・手で覚える・碁盤の名人・口の中の触覚・とろみ・付け合わせの野菜・焼き加減・器と食感 |